Boxen
Boxen in der Boxing Company Cologne
Wer kämpft, der kann auch verlieren. Wer nicht kämpft, der hat schon verloren!
In unseren Boxkursen lernst Du nach und nach alle Boxtechniken und deren Umsetzung.
Spezifische Fitnesseinheiten, Koordination und Ausdauer sind selbstverständlich ebenfalls Bestandteil dieser Kurse.
Und eins darf natürlich nie fehlen: Der Spaß und ein gutes Teamgefühl!
In unseren Anfängerkursen brauchst Du KEINE VORKENNTNISSE und vor allem keine Scheu!
Aber auch Fortgeschrittene kommen nicht zu kurz! Beachte einfach die Hinweise zu dem jeweiligen Level auf dem Kursplan.
Du kannst Dich auch entscheiden, ob Du den Schwerpunkt eher auf Technik oder auf Schwitzen legst.
Einfach reinschauen, mitmachen, Spaß haben und dabei fit werden!
Jetzt loslegen und Probetraining vereinbaren für Deine erste Stunde Boxen in der Boxing Company Cologne!
KURSEINHEITEN
In unseren Technik 1- Kursen lernst Du alle Grundtechniken, die Du für einen optimalen Einstieg in die Sportart Boxen benötigst. Aber keine Sorge: auch Deine Fitness kommt hier nicht zu kurz.
Der Vorteil: da Du so mit dem Erlernen der Techniken beschäftigt bist, merkst Du gar nicht wie anstrengend die Stunde ist.
Technik 2 – Kurs bedeutet, dass alle erlernten Techniken ausgebaut werden und neue Spezial- Schläge dazu gelernt werden. Auch Taktik und Sparring Elemente gehören zu den Fortgeschrittenen Kursen. Ob Du Sparring machen möchtest, bleibt dabei aber Dir überlassen und ist keine Pflicht.
Im BOOST Kurs sind eine saubere Ausführung der Grundtechniken vorausgesetzt. Der Fokus liegt auf Koordination, Kondition und Schnellkraft. Für das Training benötigst Du neben den technischen Grundlagen auch eine gute körperliche Fitness. Hier geht jeder an seine persönliche Grenze.
In unseren Pratzenkursen könnt ihr euch auspowern und die richtigen Techniken zum Halten der Pratzen erlernen. Es ist eine Wissenschaft für sich und macht für beide Partner nur Spaß, wenn mindestens die Basics beherrscht werden.
Das heißt, bitte besucht vorher mindestens 2-3 Technik 1 Kurse im Boxen + Kickboxen.
Mit den Grundtechniken und auch als Fortgeschrittene/r werdet ihr eine Menge Spaß haben, euch auspowern und ordentlich schwitzen – denn es sind 90 Min. pure Power!
Unser Wettkampftraining ist für alle, die Ambitionen haben sich auf Turnieren oder anderen internen und externen Veranstaltungen zu messen und für die BCC in den Ring zu steigen!
Die Kurse sind für alle Disziplinen offen. Boxer, Kick- und Thaiboxer trainieren gemeinsam in einem Kurs, jeder ausgerichtet auf seinen Schwerpunkt.
Unsere Wettkampftrainer sind selber erfahrene Athleten, die genau wissen, wie sie euch fit für den Ring machen und euer Selbstbewusstsein stärken!
Auch hier sind die Mindestanforderungen saubere Technik und eine gewisse Erfahrung.
Bitte sprecht eure Trainer an, bevor ihr diese Kurse besucht! Sie werden euch eine ehrliche und professionelle Einschätzung geben.
